Drenagem Linfática – Liberação de Resíduos Drenagem Linfática – Liberação de Resíduos: O sistema linfático transporta resíduos celulares, bactérias e toxinas para os nódulos linfáticos, onde são filtrados. A drenagem linfática manual (massagem suave) ou técnicas como escovação a seco da pele estimulam esse sistema, prevenindo o acúmulo de fluidos e toxinas. Exercício e hidratação também são essenciais. Quando a linfa estagna, pode causar inchaço, fadiga e baixa imunidade. A drenagem melhora a circulação, reduz o inchaço e fortalece a defesa imunológica. É especialmente útil após exposição a poluentes ou durante programas de desintoxicação intensiva. A escovação a seco, feita antes do banho com escova natural, exfolia a pele e ativa a linfa superficial. É um método suave, não invasivo e altamente eficaz para apoiar uma das vias de eliminação mais subestimadas do corpo.
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