Isolamento social e falta de conexão humana (global) Isolamento social e falta de conexão humana (global): Evitar interações sociais significativas, preferindo o isolamento ou relações superficiais online, é um comportamento crescente que prejudica a saúde mental e física. O ser humano é um animal social, e a solidão crônica tem efeitos semelhantes ao tabagismo — aumentando riscos de demência, depressão, doenças cardíacas e morte precoce. Em tempos de conectividade digital, paradoxalmente, muitos se sentem desconectados emocionalmente. Trabalhar em casa, uso excessivo de redes sociais e ritmos acelerados reduzem o contato face a face. Cultivar amizades, participar de comunidades e conversar profundamente são atos de autocuidado. A conexão humana genuína é essencial para resiliência emocional, pertencimento e uma vida mais saudável e plena.
Adicionar Comentário + Votar ( 1 )...
Ainda não há comentários!