Tênis Tênis: O tênis é praticado por mais de 87 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a ITF, sendo um dos esportes individuais mais populares. Sua expansão se deve à combinação de lazer, competição e benefícios cardiovasculares. Pode ser jogado em quadras públicas, clubes privados ou academias, com níveis variados de intensidade. Embora exija equipamentos específicos (raquetes, bolas, calçados), muitas cidades oferecem acesso gratuito ou subsidiado. O tênis desenvolve coordenação, foco, paciência e capacidade de antecipação. É praticado por crianças, adultos e idosos, frequentemente em duplas mistas, favorecendo a socialização. Grandes torneios como Wimbledon ou US Open inspiram novos jogadores, enquanto academias locais formam bases sólidas. Modalidades como padel e beach tennis, derivadas do tênis, ampliaram ainda mais seu alcance. Apesar da imagem elitista em alguns contextos, o tênis tem se democratizado globalmente, especialmente com programas sociais que introduzem a modalidade em comunidades carentes, consolidando seu papel como esporte de vida inteira.
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