Voleibol Voleibol: O voleibol é um dos esportes mais praticados no mundo, com mais de 900 milhões de pessoas tendo contato regular com a modalidade, segundo a FIVB. Inclui tanto o vôlei de quadra quanto o de praia, este último especialmente popular em regiões litorâneas. Sua grande vantagem é a ausência de contato físico direto, tornando-o seguro e inclusivo para todas as idades e gêneros. É amplamente adotado em escolas, clubes e programas comunitários por promover cooperação, comunicação e coordenação motora. Países como Brasil, Estados Unidos, Rússia, Itália e Japão têm tradição competitiva, mas a maioria dos praticantes joga de forma recreativa. O vôlei sentado também é destaque no paradesporto. A simplicidade das regras e a possibilidade de adaptação (redes ajustáveis, bolas leves) facilitam sua disseminação. Eventos como Olimpíadas e Mundiais impulsionam picos de interesse, mas é no dia a dia — em ginásios, praias e quintais — que o voleibol floresce como esporte verdadeiramente democrático e universal.
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