Time Blocking (Estados Unidos) Time Blocking (Estados Unidos): O Time Blocking, ou bloqueio de tempo, envolve reservar blocos específicos do dia para atividades específicas — como responder e-mails, reuniões, trabalho profundo ou descanso. Popularizado por executivos de tecnologia e autores de produtividade, como Cal Newport, essa técnica transforma o calendário em uma ferramenta proativa. Em vez de reagir ao fluxo do dia, o indivíduo planeja com antecedência cada momento. Isso reduz context switching (mudança de contexto), melhora o foco e garante que tarefas importantes não sejam esquecidas. É especialmente útil para quem tem múltiplas responsabilidades. O segredo está na rigidez do planejamento, mas também na flexibilidade para ajustes, tornando-o ideal para profissionais de alto desempenho e empreendedores.
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